ジム通い

こんにちは

コーポレートDiv.吉澤です



最近、すっかり暖かくなり、春ですね～

春といえば、何か新しいことを始める季節ですが、

わたしの場合、ジム通いを始めました！




アラサーになり、年々感じる体力の変化　

２０代前半は、ほとんど寝なくても大丈夫だったのに、、

２０代後半は、外食ばかりでも大丈夫だったのに、、、

３０代に入り、体に良いものを摂る事、睡眠はしっかり確保すること
が、必要なことがわかってきました　

やっと、体調が安定してきたところで、

次は、、

と、思いついたのが、

約４年ぶりくらいのジムへ

男性の中にまじって、片隅で、

しっかり筋トレに励んでいます



数ヶ月経つと、みるみる実感する体調の良い変化

気分転換にもなりますし、

おすすめです！

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オフィス近くでは、ちょうど桜が満開でした



自宅近くでは、夜桜を見て、気分が落ち着きました